【スポーツ栄養の勉強会】

　12月22日（土） 錬成館にて「スポーツ栄養勉強会」を行いました。

講師に多治見在住の「森 裕子 先生」をお招きして、ご父兄50人ほど参加していただきました。

「スポーツの上達にバランスの良い食事は不可欠!!」という考えから、様々な事を教えて頂きました。朝勉強の事、朝食の大切さ、足つりに効果的な食べ物など初めて学ぶことが多く、父兄の皆様から感謝の言葉をいただきました。

食事においても『自己管理力!!』は最大重要項目である事も教えていただき、選手自身がこの勉強会に参加できる機会を設けたいと考えています。

森先生、大変ありがとうございました。